喝菊花决明子茶的好处与坏处

喝菊花决明子茶具有清热明目、降火通便的作用，特别适合于用眼过度、上火的人群，每天适量泡水喝，可以清肝火明眼目，缓解眼睛干涩疲劳，改善眼睛视力，除此之外还具有润肠通便的作用，也比较适合经常加班熬夜或有口臭口气，痘痘泛滥的人群，饮用时建议每天泡1~2次。饮用过程中需注意，本品喝多了容易伤脾胃，出现腹痛、腹泻等症状，因此要适量的饮用。